Венецианский суп с кальмаром и водорослями вакаме

Состав: кальмар, сельдерей, морковь, томаты черри, лук-порей, вустерский соус, устричный соус, масло кунжутное, водоросли вакаме, хондаши, кунжут.

Пищевая ценность: 193 ккал

Б - 11 г
Ж - 12 г
У - 10 г

Клетчатка - 2 г
Натрий - 142 мг
Калий - 429 мг
Витамин А - 65% от СН
Витамин С - 25% от СН
Кальций - 10% от СН
Железо - 11% от СН

__________________________________________________________
В микроволновке:
Залейте стаканчик кипятком.
Готовьте без крышки 5 мин на макс.мощности (800Вт). 

На плите:
Залейте стаканчик кипятком. Перелейте в кастрюлю, доведите до кипения и варите на медленном огне 5 мин.