Сахар - 1,5 г Клетчатка - 3 г Натрий - 56 мг Калий - 310 мг Витамин А - 14% от СН Витамин С - 90% от СН Кальций - 6% от СН Железо - 5% от СН __________________________________________________________
Инструкция:
В микроволновке: 1. Снимите крышку; 2. Поставьте в микроволновку на 6 минут (800 Вт); 3. Хорошо перемешайте.
На сковороде: 1. Разогрейте на сковороде немного вашего любимого масла;; 2. Готовьте под крышкой на медленном огне пока все растает; 3. Увеличьте огонь и готовьте еще 5 минут.